Q. Sau khi giảm cân, cân nặng lại tăng lên – có thể phòng ngừa bằng y học cổ truyền không?

Hiện tượng yo-yo là vấn đề được y học cổ truyền rất quan tâm, bởi đây không chỉ đơn thuần là việc tăng cân trở lại mà còn là dấu hiệu cơ thể đang mất cân bằng. Theo quan điểm y học cổ truyền Hàn Quốc, có ba yếu tố chính liên quan đến hiện tượng này. Thứ nhất là tỳ hư (脾虛), tỳ được xem là gốc của đời sống sau sinh, chịu trách nhiệm hóa hợp và vận hóa thức ăn. Khi tỳ hư, chức năng tiêu hóa suy giảm dẫn đến tỷ lệ trao đổi chất cơ bản thấp, khiến cân nặng dễ tăng dù chỉ ăn ít. Thứ hai là ứ huyết (瘀血), khi cố gắng giảm cân lâu dài, khí huyết vận hành không thông, đặc biệt tuần hoàn máu cục bộ kém dễ gây tích tụ mỡ. Thứ ba là đàm ẩm (痰飮), khi chức năng tiêu hóa rối loạn, thấp khí biến thành đàm đọng ở bụng dưới và eo lưng. Nguyên tắc phòng ngừa yo-yo bằng y học cổ truyền gồm: không giảm cân đột ngột, tăng cường chức năng tỳ, cải thiện thể trạng để nâng cao trao đổi chất cơ bản, và điều trị các bệnh đồng thời như ứ huyết, đàm ẩm. Tại cơ sở chúng tôi, quá trình chẩn đoán ban đầu bao gồm mạch chẩn và phân tích thể trạng để xác định tình trạng riêng của mỗi người. Dựa trên kết quả, chúng tôi phối hợp thuốc Bắc được bào chế riêng, kết hợp với châm cứu hoặc cứu nếu cần. Điều quan trọng là không chỉ giảm cân đơn thuần mà hướng đến chuyển đổi thể trạng có thể duy trì cân nặng lâu dài. Về câu hỏi 'Làm sao để không tăng cân lại?', xin thành thật là không thể đảm bảo hoàn toàn, nhưng y học cổ truyền có thể hỗ trợ cải thiện thể trạng và giảm đáng kể khả năng tái phát. Nếu quan tâm, xin hãy đến tư vấn ban đầu tại cơ sở để chúng tôi cùng xây dựng kế hoạch phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.