Q. Tôi muốn biết cách dùng thuốc Đông y giảm cân phù hợp với từng thể trạng.

Thuốc Đông y giảm cân, dù cùng một loại, nhưng cơ thể tiếp nhận khác nhau tùy theo thể trạng. Ví dụ, người Thái Âm (vóc dáng to, nhiều mồ hôi) dễ tích tụ đàm ẩm (chất lỏng và cặn bã dư thừa), cần phương pháp loại bỏ chúng; người Thiếu Dương (nửa thân trên nóng, tiêu hóa nhanh) ưu tiên bài thuốc hạ nhiệt và làm dịu dạ dày. Cách dùng chia làm hai trường hợp: Thứ nhất, nếu bạn đã biết thể tạng: tuân thủ chính xác hướng dẫn trên đơn (ví dụ: uống sau bữa ăn 30 phút, ngày 2 lần). Nên hâm nóng thuốc, tránh cà phê, rượu, thức ăn dầu mỡ vì cản trở hấp thu. Thứ hai, nếu chưa biết thể tạng: đừng mua thuốc giảm cân nổi tiếng một cách tùy tiện. Phải đến phòng khám Đông y để được mạch chẩn (chẩn đoán qua mạch đập), thiệt chẩn (xem lưỡi), và phân biệt thể tạng để có đơn thuốc cá nhân hóa. Đặc biệt, nếu bạn đang dùng thuốc Tây giảm cân như Wegovy hay Saxenda, nhất thiết phải kiểm tra tương tác với thuốc Đông y. Tôi từng thử nhiều cách bỏ qua thể tạng và bị choáng váng, nên tôi thấy chẩn đoán là quan trọng nhất. Lưu ý: Trong Đông y, giảm cân không đơn thuần là giảm trọng lượng mà là quá trình điều chỉnh căn nguyên như tỳ hư (chức năng tỳ yếu, suy giảm tiêu hóa và chuyển hóa nước) hay ứ huyết (cặn bã do rối loạn tuần hoàn máu). Thời gian dùng thường từ 4 đến 12 tuần làm một liệu trình, có điều chỉnh qua tư vấn giữa chừng. Khi đến khám, chúng tôi sẽ hướng dẫn thói quen sinh hoạt (ăn uống, vận động) phù hợp thể tạng, bạn cứ thoải mái hỏi thêm.