Q. Nhân viên văn phòng có thể vừa làm việc vừa theo chương trình giảm cân Đông y Hàn Quốc được không?

Đây là câu hỏi thường gặp nhất từ nhân viên văn phòng. Bản thân tôi cũng từng vừa đi làm vừa uống thuốc Đông y nên hiểu rõ. Ưu điểm: thứ nhất, thuốc Đông y linh hoạt về thời gian – đã được sắc sẵn, chỉ cần uống trước khi đi làm và sau khi về nhà. Thứ hai, châm cứu hoặc cứu chỉ mất khoảng 30 phút, 2-3 lần/tuần, nhiều người tranh thủ giờ nghỉ trưa hoặc sau giờ làm. Thứ ba, tư vấn dinh dưỡng có thể thực hiện qua điện thoại hoặc tin nhắn ngay tại văn phòng. Nhược điểm: thuốc cần bảo quản lạnh, mang đến công ty có thể gây mùi khó chịu. Trong 1-2 tuần đầu, cơ thể thích ứng có thể gây mệt mỏi hoặc khó tiêu, ảnh hưởng đến tập trung công việc. Nếu thường xuyên tiệc tùng công ty hoặc tăng ca, việc tuân thủ chế độ ăn kiêng sẽ khó khăn hơn. Theo Đông y, giảm cân là quá trình điều trị Tỳ hư (tỳ yếu) và Đàm ẩm (đàm thấp). Tỳ hư làm chậm chuyển hóa, đàm ẩm gây nặng nề, phù nề. Thuốc Đông y tác động vào căn nguyên, vì vậy cần hài hòa với nhịp sống hàng ngày. Kết luận: không phải không khả thi, nhưng cần sắp xếp thời gian và thay đổi thói quen. Bản thân tôi sau một thời gian loay hoay cũng tìm được quy trình riêng. Hầu hết bệnh nhân là nhân viên văn phòng đều thích nghi tốt. Khi đến khám, chúng tôi sẽ tư vấn lịch trình cụ thể phù hợp với bạn.