Q. 身為上班族，能否在進行韓醫減重療程的同時，維持日常生活？

這是上班族最常問的問題。我自己以前也邊上班邊吃韓藥，記得當時很辛苦。先說優點：第一，韓藥時間彈性，因為是已煎煮好的，一天兩次，早上上班前和晚上下班後服用即可。第二，針灸或艾灸治療每週2～3次，每次約30分鐘，很多人利用午休或下班後就診。第三，飲食諮詢可透過電話或通訊軟體進行，在辦公室也能獲得建議。 缺點也有：韓藥需要冷藏保存，帶到公司可能會有氣味問題。此外，初期1～2週身體適應時可能出現疲勞或消化不良，影響工作專注度。若是常有應酬或加班，則較難遵循建議的飲食控制。 從韓醫學角度看，減重是改善脾虛或痰飲的過程。脾功能減弱時新陳代謝變慢，痰飲累積則身體沉重易水腫。韓藥針對這些根本原因處方，因此與生活節奏的協調很重要。結論是並非完全不可能，但需要調整時間安排與生活習慣。我自己一開始也經歷了一些摸索，才找到適合的節奏。雖然因人而異，但大部分上班族患者都能適應。就診時可透過諮詢來擬定具體的日程安排。