Chế độ ăn, thuốc Tây và thuốc thảo dược có mục tiêu, cơ chế, chống chỉ định và tác dụng phụ khác nhau; không thể nói một phương pháp tốt hơn cho tất cả.

Ăn uống và vận động là nền tảng của hầu hết kế hoạch quản lý cân nặng. Thuốc Tây hoặc thuốc thảo dược chỉ được cân nhắc sau khi kiểm tra chỉ định, chống chỉ định, hiệu quả kỳ vọng và tác dụng phụ. Hãy xem bệnh hiện tại, thuốc đang dùng, kinh nghiệm giảm cân, thời gian mục tiêu và chi phí.

Không tự ý dừng thuốc đã kê hoặc dùng chung với đơn khác. Trước khi bắt đầu, xác nhận tiêu chí dừng và kế hoạch theo dõi; khi so sánh, hãy dựa vào nguy cơ cá nhân và khả năng duy trì thay vì quảng cáo.

Khi chọn, hãy cân nhắc lợi ích dự kiến cùng chi phí, số lần đến cơ sở, xét nghiệm và kế hoạch sau khi dừng để tự quyết định.