Q. Đi khám ở phòng khám Đông y thì mất khoảng bao lâu mới nhận được thuốc ạ? Vì đã quyết tâm rồi nên tôi muốn bắt đầu ngay lập tức.

Bản thân tôi cũng là người khá nóng lòng, nên tôi hoàn toàn thấu hiểu tâm lý muốn bắt đầu uống thuốc và nỗ lực giảm cân ngay lập tức sau khi đã hạ quyết tâm. Trước đây, tôi cũng từng vì quá nôn nóng mà dùng thuốc không tìm hiểu kỹ, dẫn đến việc bị chóng mặt và mệt mỏi rất nhiều. Tại Baengnokdam, chúng tôi không cấp thuốc ngay trong ngày tư vấn. Đó là bởi vì chúng tôi cần kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng Đàm ẩm (痰飮 - chất thải tích tụ) hoặc Ứ huyết (瘀血 - máu xấu) trong cơ thể bệnh nhân trước khi bắt đầu gia giảm và bốc thuốc. Thông thường, thuốc sẽ được bốc vào ngày hôm sau và tính cả thời gian vận chuyển thì sẽ mất khoảng 3-4 ngày. Đây là khoảng thời gian cần thiết để tạo ra một phương thuốc cá nhân hóa giúp điều chỉnh tình trạng Tỳ hư (脾虛 - chức năng tỳ vị suy yếu) của bạn, vì vậy mong bạn hãy chờ đợi thêm một chút. Khoảng một tuần đầu sau khi uống thuốc là giai đoạn cơ thể thích nghi với thảo dược và đào thải các chất cặn bã. Trong thời gian này, nếu bạn điều chỉnh lượng ăn, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể nhẹ nhàng hơn. Sau khoảng một tháng, thói quen tự kiểm soát cơn thèm ăn sẽ dần được hình thành. Mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là duy trì đều đặn trong hơn 3 tháng để thay đổi thể chất một cách khỏe mạnh nhất. Dù có vẻ chậm hơn người khác một chút, nhưng tôi tin chắc rằng quá trình này là con đường ngắn nhất để ngăn ngừa hiệu ứng yoyo. Đừng quá nóng vội, hãy cùng tôi bắt đầu từng bước một nhé.