Ma hoàng (Ephedra sinica) là dược liệu có thể sử dụng an toàn khi kiểm soát liều lượng đúng cách. Một tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp năm 2024 đăng trên Frontiers in Pharmacology xác nhận rằng các chế phẩm chứa ma hoàng ở mức liều thích hợp có hiệu quả giảm cân đáng kể và hồ sơ an toàn chấp nhận được. Ephedrine — hoạt chất trong ma hoàng — có đặc tính phụ thuộc liều (dose-dependent), do đó vấn đề không phải là bản thân thành phần mà là việc sử dụng liều cao tùy tiện. Y học cổ truyền Đông Á quy định liều ma hoàng 1-6g thân khô/ngày; các thử nghiệm lâm sàng trong khoảng này cho thấy hiệu quả giảm cân mà không có phản ứng bất lợi nghiêm trọng (RCT Ephedra/Caffeine, 2002). Tại Baekrokdam, Gambijeong được thiết kế ở liều phù hợp theo đánh giá của bác sĩ y học cổ truyền có chứng chỉ, và điều chỉnh liều theo phản ứng cá nhân.