Q. Tôi uống thuốc Đông y giảm cân thì bị hồi hộp, đánh trống ngực và mất ngủ, tôi nên xử lý thế nào?

Việc xuất hiện triệu chứng đánh trống ngực hoặc mất ngủ khi uống thuốc giảm cân Đông y là tình trạng khá phổ biến. Đây là phản ứng tự nhiên khi tỷ lệ trao đổi chất tăng cao làm kích thích hệ thần kinh giao cảm, tuy nhiên mức độ cảm nhận ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi đặc biệt lưu tâm đến vấn đề này thông qua các bước sau: Thứ nhất, áp dụng giai đoạn thích nghi từng bước. Thay vì dùng thuốc liều mạnh ngay từ đầu, chúng tôi cho cơ thể thời gian để thích nghi dần dần. Giống như việc nhấn ga đột ngột sẽ khiến động cơ bị quá nhiệt, cơ thể chúng ta cũng cần khoảng nghỉ để thích ứng. Thứ hai, loại bỏ Đàm ẩm (痰飮) và Ứ huyết (瘀血). Khi trong cơ thể tích tụ nhiều Đàm ẩm (chất cặn bã) hoặc Ứ huyết (máu lưu thông kém), phản ứng với thuốc thường trở nên nhạy cảm hơn. Việc thanh lọc những chất này để hỗ trợ tuần hoàn sẽ giúp giảm thiểu tác dụng phụ. Thứ ba, bổ trợ cho những người bị Tỳ hư (脾虛). Nếu chức năng của Tỳ (lá lách/hệ tiêu hóa) yếu, việc hấp thu và chuyển hóa thuốc sẽ chậm hơn, khiến cảm giác khó chịu tăng lên. Chúng tôi sẽ tăng cường chức năng tiêu hóa để thuốc tác dụng một cách êm dịu hơn. Điều quan trọng nhất chính là phản hồi kịp thời. Việc cố chịu đựng với suy nghĩ 'chắc phải chịu đựng thế này mới giảm cân được' là điều nguy hiểm nhất. Tôi hiểu rằng nếu phớt lờ tín hiệu của cơ thể, cuối cùng bạn sẽ dễ dàng bỏ cuộc giữa chừng. Vì vậy, chỉ cần thấy một chút khó chịu, hãy nói cho tôi biết ngay để tôi điều chỉnh thành phần và hàm lượng dược liệu tức thì. Tôi quan niệm giảm cân không phải là cuộc chiến xem ai làm 'mạnh' hơn, mà là cuộc chiến về sự bền bỉ 'phù hợp với cơ thể'. Chúng ta hãy cùng nhau tìm ra tốc độ thoải mái nhất cho bạn.