Q. Việc tính toán tỷ lệ mỡ cơ thể quá phức tạp. Tại phòng khám Đông y, để giảm mỡ cơ thể thay vì chỉ giảm cân nặng đơn thuần thì các bước điều trị diễn ra như thế nào ạ?

Nhìn vào những con số tỷ lệ mỡ thực sự rất đau đầu đúng không ạ? Tôi hoàn toàn thấu hiểu cảm giác đó vì bản thân cũng từng thở dài khi xem kết quả InBody. Thay vì chỉ giảm cân nặng đơn thuần, phòng khám Đông y thực hiện các bước sau để tập trung giảm mỡ một cách khỏe mạnh: Đầu tiên, cần giải độc và loại bỏ 'Đàm ẩm' (痰飮) – những cặn bã tích tụ trong cơ thể. Điều này giống như việc thông tắc một đường ống nước bị nghẹt; khi Đàm ẩm còn đầy rẫy, quá trình chuyển hóa chất béo không thể vận hành trơn tru. Tiếp theo, chúng tôi tập trung bồi bổ cho tình trạng 'Tỳ hư' (脾虛) để nâng cao mức chuyển hóa cơ bản. Chỉ khi nạp thêm chính khí để khởi động lại 'động cơ' bên trong, cơ thể mới có thể tự đốt cháy năng lượng hiệu quả. Việc giải tỏa 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém) sẽ giúp tuần hoàn cải thiện rõ rệt, từ đó giảm sưng nề và hỗ trợ đào thải các chất thải sinh ra trong quá trình đốt mỡ ra ngoài. Cuối cùng, dựa trên cơ địa mỗi người, bác sĩ sẽ kết hợp các vị thuốc phù hợp. Điểm mấu chốt không phải là nhịn ăn gây mất cơ, mà là duy trì cảm giác no vừa đủ và tập trung vào việc tiêu hủy mỡ thừa. Bản thân tôi cũng từng thử sai nhiều cách, nhưng cuối cùng mấu chốt vẫn là sự lưu thông và chuyển hóa. Thay vì quá phụ thuộc vào những công thức tính toán phức tạp, việc phục hồi trạng thái chuyển hóa tự nhiên của cơ thể chính là con đường ngắn nhất.