Q. Có quá nhiều phương pháp giảm cân, vậy cụ thể khi đến phòng khám Đông y, quá trình này sẽ diễn ra như thế nào?

Tôi hiểu cảm giác khi nhịn ăn cực đoan, vì nó thường gây chóng mặt và dẫn đến những cơn ăn bù mất kiểm soát, khiến chúng ta cảm thấy hụt hẫng vì nỗ lực không đem lại kết quả. Vì vậy, chúng tôi tập trung vào nguyên nhân cốt lõi: Tại sao cơ thể bạn lại có xu hướng tích trữ năng lượng thay vì đốt cháy chúng. Quá trình điều trị cụ thể như sau: Thứ nhất, xác định 'điểm tắc nghẽn' của cơ thể. Thông qua phân tích thể chất, chúng tôi sẽ xem xét liệu bạn không giảm cân được là do thiếu hụt khí lực, hay do Ứ huyết (瘀血 - trạng thái máu bị ngưng tụ, lưu thông kém) hoặc Đàm ẩm (痰飮 - sự tích tụ dịch độc và chất thải trong cơ thể) gây cản trở tuần hoàn. Thứ hai, khai thông các điểm tắc nghẽn. Nếu cơ thể tích tụ quá nhiều cặn bã, dù bạn ăn thực phẩm tốt vẫn dễ tăng cân. Bằng thuốc Đông y và châm cứu, chúng tôi sẽ loại bỏ Đàm ẩm và Ứ huyết để tạo môi trường cho quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru. Thứ ba, điều chỉnh khả năng tiêu hóa và hấp thu. Với những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách yếu), dù ăn ít cơ thể vẫn cảm thấy nặng nề và dễ bị phù nề. Đây là giai đoạn phục hồi chức năng tỳ vị để giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn. Thứ tư, cân bằng cảm giác thèm ăn. Đây là quá trình điều chỉnh để não bộ không cảm thấy 'đói giả'. Thay vì ép buộc bản thân phải nhịn, bạn sẽ tự nhận biết được lượng thực phẩm vừa đủ mà cơ thể thực sự cần. Thứ năm, xây dựng thói quen bền vững. Điều đáng sợ nhất chính là hiệu ứng Yo-yo khi ngừng thuốc. Chúng tôi sẽ cùng bạn thiết lập phương pháp quản lý phù hợp với thể chất để duy trì tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Chìa khóa của giảm cân không phải là ăn ít đi, mà là tạo ra một 'cơ thể biết đốt cháy năng lượng hiệu quả'. Khi đến phòng khám, tôi sẽ cùng bạn kiểm tra chi tiết tình trạng hiện tại của cơ thể.