Q. 現在減肥方法太多了，請問在中醫診所具體是如何進行減重管理呢？

我也曾嘗試過盲目節食，結果經常感到頭暈目眩，最終因補償心理而導致暴食，回想起來真的非常徒勞。因此，我們將重點放在探究：為什麼您的身體傾向於儲存能量而非消耗能量。 具體的診療過程如下： 第一，確認身體的「停滯區」。透過體質分析，診斷是因為氣虛導致代謝低下，還是因為「瘀血」（血液凝結導致循環不暢）或「痰飮」（體內代謝廢物積聚）而阻礙了循環。 第二，疏通阻塞之處。如果體內廢物過多，即使飲食清淡也容易發胖。我們會透過中藥與針灸治療，先清除痰飮與瘀血，為身體創造一個代謝順暢的環境。 第三，調節消化吸收能力。對於「脾虛」（脾臟功能弱化）的人來說，即便進食量少，身體也會感到沉重且易水腫。此階段旨在恢復脾臟功能，幫助身體高效地利用能量。 第四，平衡食慾。這是為了防止大腦產生「偽飢餓感」的調節過程。這並非強行忍耐，而是讓身體自然地感知所需的最適適量。 第五，設計可持續的習慣。最令人恐懼的是停藥後反彈（Yoyo效應）。我們會根據您的體質，共同討論能維持基礎代謝率的長期管理方法。 減重的核心不在於「少吃」，而是在於打造一個「能高效燃燒」的身體。歡迎您來診，讓我們一起檢查您目前的身體狀態。