Q. Mỗi lần giảm cân tôi đều cảm thấy kiệt sức và thất bại, vậy phòng khám Đông y sẽ hỗ trợ theo các giai đoạn nào?

Giảm cân quả thực rất gian nan. Trước khi trở thành thầy thuốc Đông y, tôi cũng từng thử đủ mọi loại thuốc theo xu hướng và thất bại nhiều lần. Tôi nhận ra rằng nếu ép buộc cơ thể khi nó chưa sẵn sàng, chắc chắn sẽ dẫn đến những hệ lụy xấu. Vì vậy, Baekrokdam tiếp cận việc giảm béo theo lộ trình 4 giai đoạn bài bản. Giai đoạn 1 là Đào thải: Khi cơ thể tích tụ 'Đàm ẩm' (chất thải do dịch thể đình trệ) hoặc 'Ứ huyết' (máu lưu thông kém), quá trình trao đổi chất sẽ bị tắc nghẽn khiến việc giảm cân trở nên khó khăn. Trước khi giảm cân thực sự, chúng tôi cần thanh lọc các độc tố này để làm sạch cơ thể. Giai đoạn 2 là Tăng cường chuyển hóa: Nhiều người than phiền rằng "chỉ uống nước thôi cũng béo". Trong Đông y, đây được coi là triệu chứng của 'Tỳ hư' (chức năng tỳ vị suy yếu). Bằng cách bổ sung chức năng tiêu hóa và tỳ vị để nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, cơ thể sẽ tự thiết lập môi trường tiêu thụ năng lượng hiệu quả ngay cả khi nghỉ ngơi. Giai đoạn 3 là Điều tiết và Giảm cân: Nếu chỉ dùng ý chí để nhịn ăn, bạn sẽ nhanh chóng chạm giới hạn. Các bài thuốc Đông y giúp duy trì cảm giác no và điều tiết cơn thèm ăn một cách tự nhiên, đồng thời thúc đẩy lưu thông khí huyết để tập trung đốt cháy mỡ thừa. Giai đoạn 4 là Ổn định và Duy trì: Thực tế, duy trì cân nặng còn quan trọng hơn cả việc giảm cân. Chúng tôi giúp ổn định thể trạng cho đến khi cơ thể hoàn toàn nhận diện mức cân nặng mới là của chính mình. Đây là bước cuối cùng để bạn hình thành khả năng tự quản lý chế độ ăn uống. Điểm mấu chốt của phương pháp Baekrokdam không phải là áp dụng một công thức chung cho tất cả, mà là xác định chính xác tại sao sự lưu thông trong cơ thể bạn bị tắc nghẽn và giải quyết nó từ gốc rễ.