Q. Tôi thường xuyên quyết tâm giảm cân nhưng toàn thất bại, vậy cụ thể quy trình tại phòng khám Đông y sẽ diễn ra như thế nào?

Giảm cân không đơn thuần chỉ dựa vào ý chí. Nếu hệ thống vận hành của cơ thể bị suy yếu, dù bạn ăn ít đến đâu cũng không mang lại hiệu quả. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận theo 4 bước sau: 1. Xem xét thể chất và nguyên nhân gây đình trệ: Trước hết, tôi sẽ kiểm tra xem trong cơ thể có tích tụ nhiều Đàm ẩm (痰飮 - chất lỏng bất thường và chất cặn bã tích tụ) hay không. Khi Đàm ẩm nhiều, cơ thể sẽ cảm thấy nặng nề và quá trình chuyển hóa bị chậm lại. 2. Đánh thức chuyển hóa và đào thải độc tố: Sử dụng thuốc Đông y để làm tan Ứ huyết (瘀血 - máu bị đình trệ, không lưu thông) và hỗ trợ tuần hoàn. Chỉ khi những 'con đường' bị tắc nghẽn được khai thông, năng lượng mới được sử dụng hiệu quả. 3. Điều chỉnh chức năng tiêu hóa và hấp thu: Kiểm tra xem bạn có triệu chứng Tỳ hư (脾虛 - chức năng tỳ vị/la tỳ bị suy yếu) hay không. Khi chức năng tiêu hóa kém, khí lực sẽ giảm sút và thường xuyên xuất hiện cảm giác 'đói giả', vì vậy chúng tôi sẽ bổ trợ phần này để kiểm soát cơn thèm ăn. 4. Củng cố thể chất và duy trì trạng thái cân bằng: Việc duy trì cân nặng khó hơn nhiều so với việc giảm cân cấp tốc. Đây là giai đoạn ổn định môi trường chuyển hóa để cơ thể chấp nhận cân nặng mới như một trạng thái tự nhiên. Thay vì chỉ đơn thuần là cắt giảm cân nặng, bạn hãy coi đây là quá trình điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể. Khi đến phòng khám, chúng ta sẽ cùng nhau xây dựng một lộ trình chi tiết phù hợp nhất với tình trạng hiện tại của bạn.