Q. Tỷ lệ mỡ cơ thể của tôi khoảng 26%, vậy tại phòng khám Đông y sẽ tiến hành giảm cân theo phương pháp nào?

Thực tế, tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng vì quá nôn nóng, nhưng kết quả là cơ thể nhanh chóng kiệt sức và thường xuyên chóng mặt. Qua những trải nghiệm đó, tôi nhận ra rằng giảm cân không đơn giản là chỉ cắt giảm lượng ăn vào. Tại phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi hỗ trợ quý khách theo các bước sau: 1. Khơi thông dòng chảy bị đình trệ: Đầu tiên, chúng tôi loại bỏ '어혈' (ứ huyết - máu chết) và '담음' (đàm ẩm - chất cặn bã) tích tụ trong cơ thể. Nếu những chất này còn tồn đọng, dù bạn ăn uống tốt đến đâu thì quá trình chuyển hóa vẫn không diễn ra hiệu quả. 2. Tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thu: Nếu rơi vào trạng thái '비허' (tỳ hư - chức năng lá lách yếu), bạn sẽ dễ bị suy giảm khí lực và dễ bỏ cuộc. Chúng tôi tập trung nâng cao chức năng tiêu hóa để cơ thể chuyển hóa năng lượng tốt hơn. 3. Kiểm soát cảm giác thèm ăn và thúc đẩy chuyển hóa: Sử dụng thuốc Đông y phù hợp với thể chất để loại bỏ những cơn đói giả, đồng thời tăng nhiệt độ cơ thể, tạo môi trường thuận lợi cho việc đốt cháy mỡ thừa. 4. Bảo tồn và duy trì cơ bắp: Việc giảm cân quá mức dễ dẫn đến mất cơ. Chúng tôi quản lý bằng cách bồi bổ khí huyết để đảm bảo tỷ lệ chuyển hóa cơ bản không bị sụt giảm. Với tỷ lệ mỡ 26%, có lẽ bạn đã có sự quản lý cơ thể ở một mức độ nhất định. Ở giai đoạn này, thay vì chỉ tập trung giảm con số, việc bình thường hóa cơ chế (mechanism) vận hành của cơ thể là điều quan trọng hơn cả. Hãy để chúng tôi cùng bạn đồng hành và tìm ra giải pháp phù hợp nhất.