Q. Nếu tôi muốn giảm cân tại phòng khám Đông y, quy trình thông thường sẽ diễn ra như thế nào? Tôi muốn biết chi tiết từng giai đoạn.

Thực tế, nhiều người thường cố gắng nhịn ăn một cách cực đoan khi mới bắt đầu, nhưng điều này thường dẫn đến mệt mỏi và hiệu ứng yoyo (tăng cân trở lại nhanh chóng). Tại phòng khám, chúng tôi tiếp cận theo ba giai đoạn dựa trên tình trạng cơ thể cụ thể: Đầu tiên, từ tuần 1-2 là giai đoạn 'Thanh lọc chuyển hóa'. Chúng tôi tập trung xử lý Đàm ẩm (痰飮 - trạng thái tích tụ chất cặn bã trong cơ thể) và Ứ huyết (瘀血 - tình trạng máu lưu thông kém gây đình trệ). Việc làm sạch cơ thể trước sẽ giúp tăng tỷ lệ hấp thu thuốc Đông y và giảm nhanh tình trạng phù nề, giúp bạn cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn. Từ tuần 3-4 là giai đoạn 'Giảm cân chính thức'. Giai đoạn này sử dụng các bài thuốc được kê đơn riêng theo thể chất của mỗi người để kiểm soát cảm giác thèm ăn và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, với những người có triệu chứng Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa yếu khiến việc tạo năng lượng bị chậm), nếu nhịn ăn quá mức sẽ chỉ làm mất cơ bắp. Vì vậy, chúng tôi kết hợp các dược liệu bổ trợ để duy trì thể lực trong khi tập trung đốt cháy mỡ thừa. Sau một tháng là giai đoạn 'Ổn định và Duy trì'. Để cơ thể không rơi vào trạng thái 'khẩn cấp' do cân nặng giảm đột ngột, chúng tôi sẽ điều chỉnh dần cường độ thuốc, giúp cơ thể nhận diện mức cân nặng mới là giá trị mặc định. Thay vì áp dụng một công thức cứng nhắc, điều quan trọng nhất là điều chỉnh tốc độ giảm cân phù hợp với tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt của bạn. Khi đến thăm khám, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết bạn nên bắt đầu từ giai đoạn nào là hiệu quả nhất.