Có nhiều trường hợp dù ăn ít và tập thể dục nhưng vùng dưới cơ thể vẫn không giảm. Điều này thường không đơn thuần là vấn đề về calo, mà nhiều khả năng là hiện tượng xảy ra do hệ thống tuần hoàn trong cơ thể bị đình trệ.

Trong Đông y, tình trạng này được nhìn nhận dưới góc độ Đàm ẩm (痰飮) hoặc Ứ huyết (瘀血). Đàm ẩm là trạng thái các chất cặn bã trong cơ thể không được bài tiết hết và tích tụ lại, còn ứ huyết là hiện tượng lưu thông máu bị đình trệ và tụ lại ở một vùng nhất định.

• Suy giảm lưu thông khí huyết: Trường hợp máu và năng lượng xuống vùng dưới không thể quay trở lại, dẫn đến phù nề nghiêm trọng
• Trạng thái Tỳ hư (脾虛):b> Chức năng của tỳ (lá lách) bị yếu khiến quá trình chuyển hóa nước không thuận lợi, gây tích tụ nước ở vùng dưới
• Hàn chứng (nhiễm lạnh): Vùng bụng dưới và chân bị lạnh làm giảm tốc độ trao đổi chất

Vì vậy, thay vì nhịn ăn một cách mù quáng, điều quan trọng là phải xem xét xem bộ phận nào trong cơ thể đang bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, vì thể chất và tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau, bạn nên thông qua tư vấn chuyên gia để nhận được phác đồ điều trị tùy chỉnh phù hợp và an toàn.