Cảm giác hoang mang khi thức dậy sau một đêm uống rượu mà thấy chân sưng vù, khiến giày trở nên chật chội là điều rất dễ hiểu. Đây không đơn thuần là vấn đề về lượng nước nạp vào, mà thường xuất phát từ tình trạng đình trệ tuần hoàn mang tính cơ chất.

Trong Đông y, hiện tượng này được nhìn nhận dưới góc độ của Đàm âm (痰陰) và Tỳ hư (脾虛). Khi chức năng của Tỳ (lá lách/hệ tiêu hóa) bị suy yếu, quá trình chuyển hóa nước không còn trơn tru, dẫn đến việc tích tụ các chất cặn bã không cần thiết trong cơ thể.

Vì vậy, thay vì chỉ uống nhiều nước, bạn cần một phương pháp điều trị giúp khơi thông dòng chảy bị đình trệ. Tuy nhiên, tùy vào việc bạn có hệ tiêu hóa yếu hay chức năng thận suy giảm mà phác đồ điều trị sẽ khác nhau, do đó việc chẩn đoán chính xác là ưu tiên hàng đầu.

• Lợi thủy thẩm thấp (利水滲濕): Giúp bài tiết lượng nước dư thừa ra ngoài thông qua đường tiểu một cách hiệu quả.
• Bổ tỳ ích khí (補脾益氣): Tăng cường chức năng Tỳ đã bị suy yếu để nâng cao khả năng chuyển hóa của cơ thể.
• Hoạt huyết khử ứ (活血祛瘀): Làm giảm phù nề bằng cách loại bỏ Huyết ứ (瘀血), giúp máu lưu thông tốt hơn.