Trong quá trình tư vấn, tôi thường gặp hai nhóm vấn đề chính. Đầu tiên là những người có ý chí cao nhưng cơ thể không đáp ứng được. Trong Đông y, tình trạng này gọi là Tỳ hư (脾虛) — khi chức năng tiêu hóa yếu, năng lượng không được chuyển hóa hiệu quả dẫn đến tích tụ chất cặn bã. Nếu những người này nhịn ăn cực đoan sẽ rất mệt mỏi; thay vào đó, họ cần những bài thuốc bồi bổ khí huyết để tăng cường trao đổi chất, giúp việc quản lý cân nặng trở nên dễ dàng hơn. Nhóm thứ hai là những người bị tăng cân trở lại (hiệu ứng yoyo) hoặc gặp tác dụng phụ sau khi dùng thuốc giảm cân Tây y. Lúc này, trong cơ thể thường tích tụ Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) hoặc Đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã bất thường), khiến hiệu suất chuyển hóa giảm mạnh. Thay vì dùng thuốc mạnh ngay lập tức, ưu tiên hàng đầu là quá trình đào thải độc tố và cân bằng lại cơ thể. Tất nhiên, dù tôi kê đơn cẩn thận đến đâu thì phản ứng của mỗi người vẫn rất khác nhau. Có người thích nghi nhanh, nhưng có người lại đặc biệt nhạy cảm. Vì vậy, thay vì bị thu hút bởi những lời truyền tai như 'ai đó đã giảm cân nhờ thuốc này', tôi tin rằng con đường an toàn và chắc chắn nhất là chẩn đoán chính xác tình trạng cơ thể hiện tại và điều chỉnh thuốc sao cho tương thích nhất.