Thú thật, trước đây tôi cũng từng vì quá nóng lòng mà nhịn ăn vô tội vạ, kết quả là cơ thể mệt mỏi, chóng mặt và kiệt sức. Chính vì vậy, tôi rất thấu hiểu khi bệnh nhân hỏi rằng: 'Liệu đây có phải là loại thuốc chỉ đơn giản là gây ức chế thèm ăn để nhịn ăn không?'. Khám bệnh trực tuyến không có nghĩa là tôi chỉ gửi cho bạn một loại 'thuốc giảm cân' chung chung. Trước hết, thông qua tư vấn, tôi sẽ xác định xem trong cơ thể bạn tích tụ bao nhiêu chất cặn bã; cụ thể là có nhiều Đàm ẩm (痰飮 - chất lỏng bất thường tích tụ trong cơ thể) hay bị Ứ huyết (瘀血 - tình trạng máu lưu thông kém, gây vón cục) nghiêm trọng hay không. Nếu bạn thuộc thể chất Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa yếu), thay vì chỉ ức chế cảm giác thèm ăn, tôi sẽ kê đơn thuốc giúp bồi bổ khí lực trước. Trong quá trình tư vấn, tôi sẽ hỏi chi tiết về giấc ngủ, thói quen bài tiết và mức độ phù nề của cơ thể. Từ kinh nghiệm bản thân, tôi nhận ra rằng việc giảm cân mà phớt lờ cơ chế vận hành của cơ thể cuối cùng sẽ dẫn đến hiệu ứng yoyo (tăng cân trở lại). Vì vậy, dù là khám trực tuyến, tôi vẫn tập trung tối đa vào việc kê đơn cá nhân hóa dựa trên đặc điểm thể chất của từng người. Tôi tin rằng việc hiểu chính xác trạng thái cơ thể trước khi bắt đầu chính là con đường ngắn nhất để đạt được hiệu quả.