Những người thực tế đã từng giảm cân bằng thuốc Đông y (Hàn dược) thường có trải nghiệm như thế nào ạ?
Vì thể chất mỗi người là khác nhau nên rất khó để đưa ra một câu trả lời duy nhất. Có người cảm thấy cơ thể thoải mái hơn vì cảm giác thèm ăn giảm mạnh, nhưng cũng có người gặp tình trạng khó ngủ hoặc hồi hộp trong thời gian đầu. Tôi từng trải qua giai đoạn nhịn ăn cực khổ thời sinh viên nên rất thấu hiểu cảm giác này. Thay vì dùng thuốc một cách máy móc, tôi sẽ điều chỉnh chi tiết theo tình trạng cơ thể bạn. Điều quan trọng nhất là chúng ta cùng theo dõi các tín hiệu từ cơ thể vì phản ứng của mỗi người sẽ khác nhau.
Qua thăm khám cho các bệnh nhân, tôi nhận thấy thường chia thành hai nhóm chính. Đầu tiên là những người gặp tình trạng 'Đàm ẩm' (痰飮) tích tụ, khiến quá trình trao đổi chất bị đình trệ. Đàm ẩm giống như những chất cặn bã không cần thiết tích tụ trong cơ thể; khi dùng thuốc để kích hoạt lại quá trình chuyển hóa, bệnh nhân thường cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn.
Thứ hai là những người bị 'Tỳ hư' (脾虛) - chức năng vận hóa của tỳ vị yếu. Lúc này, hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng giảm sút nhưng cơ thể lại liên tục cảm thấy 'đói giả'. Thay vì chỉ ức chế cơn thèm ăn, việc bồi bổ khí lực và điều chỉnh thói quen ăn uống là vô cùng cần thiết. Thú thật, trước khi trở thành bác sĩ Đông y, tôi từng lầm tưởng rằng chỉ cần 'ăn ít vận động nhiều' là đủ, nhưng việc giảm cân mà bỏ qua thể chất cuối cùng sẽ chỉ làm tổn hại sức khỏe.
Ngoài ra, một số người bị 'Ứ huyết' (瘀血) - tức là máu lưu thông kém do cặn máu tích tụ lâu ngày - có thể cảm thấy sưng phù hoặc mệt mỏi trong giai đoạn đầu dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu được kê đơn chính xác và điều chỉnh tỉ mỉ, điều này hoàn toàn có thể kiểm soát được. Điểm mấu chốt không nằm ở phương pháp mà người khác khen tốt, mà là tìm ra chính xác lý do tại sao cơ thể bạn lại hình thành cơ chế dễ tăng cân.
Bác sĩ kiểm duyệt