Q. Những người thực sự đã thử giảm cân bằng thuốc Đông y thường có trải nghiệm như thế nào? Tôi muốn biết về hiệu quả và quá trình thực hiện.

Trong quá trình thăm khám, tôi thường gặp hai nhóm bệnh nhân chính. Nhóm thứ nhất là những người 'có ý chí mạnh nhưng cơ thể không đáp ứng'. Họ thường than phiền rằng chỉ cần vận động nhẹ cũng nhanh chóng mệt mỏi và thiếu sức sống. Trong Đông y, tình trạng này gọi là Tỳ hư (脾虛) - khi chức năng của tỳ vị suy giảm khiến quá trình chuyển hóa năng lượng không diễn ra bình thường. Nếu nhóm này nhịn ăn mù quáng, cơ thể sẽ càng phù nề và suy kiệt hơn. Do đó, tôi sẽ kê đơn tập trung vào việc bồi bổ chính khí và tăng cường trao đổi chất. Nhóm thứ hai là những người khổ sở vì 'ăn quá độ do căng thẳng'. Đó là những trường hợp cơn thèm ăn trỗi dậy mạnh mẽ khiến họ không thể kiểm soát. Với trường hợp này, trước hết tôi sẽ tập trung điều trị để loại bỏ Đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã trong cơ thể) và Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém). Khi các chất cặn bã tích tụ, hiệu suất chuyển hóa giảm đi, khiến cơ thể liên tục phát ra tín hiệu 'đói giả'. Bản thân tôi cũng từng trải qua giai đoạn áp lực công việc và nghiện ăn đêm, nên tôi rất thấu hiểu cảm giác này. Tất nhiên, không phải ai uống thuốc Đông y cũng thấy thay đổi ngoạn mục ngay lập tức. Tùy theo thể trạng, một số người có thể cảm thấy hơi căng thẳng hoặc mất ngủ trong vài ngày đầu. Vì vậy, tôi không sử dụng thuốc liều mạnh ngay từ đầu mà xem xét kỹ lưỡng nhịp ngủ và tình trạng tiêu hóa của bệnh nhân. Tôi tin rằng việc cùng bệnh nhân lắng nghe các tín hiệu của cơ thể và điều chỉnh dần dần là con đường an toàn và khỏe mạnh nhất.