Trong phòng khám, tôi thường gặp câu hỏi: 'Tôi nghe nói người khác uống thuốc này giảm cân nhanh lắm, sao tôi lại không như vậy?'. Thực tế, tình trạng cơ thể mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Những người bị tích tụ nhiều 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất dịch dư thừa, cặn bã trong cơ thể) có thể cảm thấy người nặng nề hơn lúc đầu, nhưng sau đó sẽ dần thấy nhẹ nhõm. Ngược lại, những người bị 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém) nghiêm trọng thường sẽ thấy giảm sưng phù trước, sau đó thể trạng mới cải thiện rõ rệt. Ở chiều ngược lại, nếu bạn có thể trạng 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa yếu), tùy vào loại dược liệu mà thời gian đầu có thể cảm thấy đầy bụng hoặc phản ứng nhạy cảm hơn. Qua quá trình lâm sàng, tôi nhận ra rằng câu trả lời không nằm ở 'con số trung bình' mà nằm ở 'phản ứng của chính cơ thể bạn'. Việc áp dụng một đơn thuốc rập khuôn cho tất cả mọi người là không hiệu quả; điều quan trọng là phải đọc chính xác những tín hiệu mà cơ thể đang phát ra. Thay vì dùng thuốc liều mạnh ngay từ đầu, việc điều chỉnh từng bước để cơ thể thích nghi và củng cố thể trạng là rất quan trọng. Điều này giúp giảm thiểu cảm giác kiệt sức hoặc hiện tượng tăng cân trở lại (yo-yo) sau khi giảm cân quá mức. Vì vậy, việc dành thời gian để cùng bác sĩ xác định chính xác trạng thái cơ thể hiện tại và tìm ra rào cản gây tăng cân là bước không thể thiếu.