Khi thăm khám, tôi thường thấy hai nhóm điển hình. Nhóm có chức năng tiêu hóa yếu, thuộc thể Tỳ hư (脾虛 - suy giảm chức năngBì tạng), ban đầu thường cảm thấy hơi mệt mỏi, nhưng sau khi giảm phù nề thì thể trạng sẽ cải thiện rõ rệt. Ngược lại, những người tích tụ nhiều Đàm ẩm (痰飮 - dịch cơ thể ứ trệ bất thường) hoặc Ứ huyết (瘀血 - máu lưu thông kém) có thể cảm thấy cơ thể nặng nề và đau mỏi trong giai đoạn đầu. Nhiều người dễ nhầm lẫn những dấu hiệu này là tác dụng phụ, nhưng thực chất đây thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình chuyển hóa và đào thải. Tất nhiên, điều này không áp dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người có cơ địa nhạy cảm sẽ phản ứng mạnh hơn với những thay đổi nhỏ. Đó là lý do sau khi kê đơn, tôi luôn hỏi thăm: "Anh/chị thấy trong người thế nào?". Thời gian đầu khi mới nghiên cứu, tôi từng quá tin vào lý thuyết mà thiếu sót, nhưng sau này tôi nhận ra câu trả lời chính xác nhất nằm ở chính cảm nhận của bệnh nhân. Mục tiêu không đơn thuần là ức chế cảm giác thèm ăn, mà là cùng theo dõi xem quá trình chuyển hóa của cơ thể có đang vận hành đúng hướng hay không. Nếu bạn muốn tìm ra ngưỡng điều trị phù hợp nhất với cơ thể mình, đừng ngần ngại chia sẻ với tôi.