Tại phòng khám, tôi thường gặp hai nhóm đối tượng chính. Nhóm thứ nhất là những người nhịn ăn cực đoan dẫn đến kiệt sức. Theo Đông y, đây thường là tình trạng 'Tỳ hư' (脾虛) - tức là chức năng tiêu hóa và hấp thu bị suy yếu. Thay vì tiếp tục nhịn ăn, tôi sẽ dùng các bài thuốc bồi bổ khí lực và tăng cường trao đổi chất. Khi đó, bệnh nhân sẽ trải qua cảm giác: 'Ít đói hơn nhưng cơ thể lại tràn đầy năng lượng hơn'. Nhóm thứ hai là những người cơ thể nặng nề và dễ bị phù. Trong Đông y, đây được xem là do 'Đàm ẩm' (痰飮) hoặc 'Ứ huyết' (瘀血) - tình trạng tích tụ chất cặn bã làm tắc nghẽn tuần hoàn. Khi dùng thuốc, các độc tố và lượng nước thừa bị đào thải, giúp giảm sưng phù và khiến cơ thể nhẹ nhõm hơn nhiều. Tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng khi còn trẻ và kết quả là bị chóng mặt đến mức không thể sinh hoạt bình thường. Chính vì từng trải qua sai lầm đó nên tôi hiểu rất rõ. Thuốc Đông y giảm cân không đơn thuần là công cụ để ép cân, mà giống như một liệu pháp hỗ trợ tái lập sự cân bằng cho cơ thể. Chỉ cần xác định chính xác cơ thể bạn đang bị tắc nghẽn hay thiếu hụt ở đâu, chúng ta sẽ tìm thấy lộ trình giảm cân thuận lợi và hiệu quả hơn.