Thực tế, tôi cũng từng thử qua rất nhiều cách giảm cân trước đây, từ nhịn ăn khắt khe cho đến chạy theo những xu hướng mới nhất, thậm chí có lúc mệt mỏi đến mức gần như ngất xỉu. Chính vì đã từng trải qua những sai lầm đó nên tôi rất thấu hiểu tâm lý của các bệnh nhân. Ưu điểm lớn nhất của giảm cân theo Đông y chính là tính 'cá nhân hóa'. Thay vì chỉ đơn thuần cắt giảm calo, chúng tôi xem xét kỹ liệu bạn đang bị 'Tỳ hư' (chức năng tỳ vị suy giảm khiến khí huyết kém) hay bị tích tụ 'Đàm ẩm' (nhiều chất cặn bã, độc tố trong cơ thể) để đưa ra bài thuốc phù hợp. Khi đó, quá trình trao đổi chất được kích hoạt, giúp việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn. Nếu bạn có những vùng mỡ cứng đầu không giảm, phương pháp châm cứu tan mỡ sẽ giúp khơi thông sự tắc nghẽn, thúc đẩy đào thải mỡ tại vùng đó. Tất nhiên, phương pháp này cũng có những điểm hạn chế. Một số người không chịu được vị đắng của thuốc Bắc, hoặc tùy theo thể chất mà thời gian đầu có thể gặp hiện tượng tim đập nhanh. Khác với tiêm tan mỡ tạo cảm giác 'tác động tức thì', Đông y là quá trình thay đổi môi trường vận hành của cơ thể, nên có thể bạn sẽ cảm thấy sốt ruột vì thời gian đáp ứng chậm hơn. Vì vậy, nếu hỏi tôi phương pháp nào tốt nhất, tôi sẽ trả lời rằng: điều quan trọng nhất là 'trạng thái cơ thể bạn hiện tại ra sao'. Thay vì ép cân một cách cưỡng ép, tôi khuyên bạn nên chọn hướng hỗ trợ để cơ thể tự đốt cháy năng lượng một cách tự nhiên. Khi đến phòng khám, chúng ta sẽ cùng thảo luận chi tiết để tìm ra lộ trình phù hợp nhất với bạn.