Q. Dạo gần đây men vi sinh giảm cân đang rất hot, dưới góc nhìn của bác sĩ Đông y thì liệu nó có thực sự hiệu quả không ạ? Bác sĩ có gợi ý loại nào không?

Tôi cũng từng thử qua nhiều loại thực phẩm chức năng theo xu hướng để chăm sóc sức khỏe, nhưng cuối cùng tôi nhận ra rằng nếu không phù hợp với cơ thể, chúng chỉ là 'những món đồ đắt tiền bị đào thải ra ngoài'. Từ kinh nghiệm thực tế, tôi muốn chia sẻ rằng bản thân men vi sinh không phải là thuốc giảm cân. Trước hết, hãy nói về ưu điểm: Men vi sinh giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ hoạt động bài tiết và giảm phù nề. Đặc biệt, với những người có chức năng tiêu hóa quá kém khiến cơ thể luôn cảm thấy nặng nề, đây sẽ là điểm khởi đầu tốt. Tuy nhiên, vẫn có những hạn chế. Môi trường đường ruột của mỗi người là khác nhau, nên trong khi nó là thuốc bổ với người này, thì với người khác lại có thể gây chướng bụng. Hơn nữa, nếu tốc độ chuyển hóa cơ bản của cơ thể đang bị chậm lại, việc kỳ vọng thay đổi cân nặng chỉ nhờ men vi sinh là điều rất khó. Trong Đông y, trạng thái này được gọi là 'Tỳ hư' (脾虛) – tức là chức năng của tỳ vị bị suy yếu, khiến việc hấp thu và vận chuyển dinh dưỡng không diễn ra bình thường. Với những trường hợp này, thay vì chỉ bổ sung lợi khuẩn, việc loại bỏ 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã tích tụ) và thông 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém) để khai thông đường chuyển hóa sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nhiều. Kết luận là 'tùy vào thể trạng mỗi người'. Nếu ưu tiên hàng đầu là sức khỏe đường ruột, tôi khuyến khích sử dụng; nhưng với những người tăng cân kèm theo mệt mỏi mãn tính, việc dùng thuốc Đông y để bồi bổ khí lực sẽ là ưu tiên cấp thiết hơn. Hãy cùng tôi tìm hiểu xem cơ thể bạn đang bị tắc nghẽn ở đâu nhé.