Q. Khi uống thuốc đông y giảm cân, có gặp tác dụng phụ như đánh trống ngực hay mất ngủ không?

사실 저도 공부하던 시절에 의욕만 앞서서 무리하게 조절했다가 어질어질했던 경험이 있어요. 다이어트 한약의 원리는 대사를 높여 에너지를 쓰게 하는 건데, 이 과정에서 교감신경이 과하게 활성화되면 몇 가지 불편함이 생기곤 해요.

• 가슴 두근거림: 심박수가 일시적으로 상승하며 느껴지는 증상입니다.
• 수면 장애: 뇌가 계속 각성 상태로 유지되어 잠드는 시간이 늦어질 수 있습니다.
• 입마름 및 손떨림: 대사가 빨라지며 체내 수분이 빠르게 소모될 때 나타납니다.

한의학적으로는 이런 상태를 음허(陰虛), 즉 몸의 진액과 냉각수 역할을 하는 성분이 부족해져서 열이 위로 뜨는 현상으로 봅니다. 그래서 무조건 강한 약을 쓰는 게 아니라, 환자분의 현재 상태에 맞춰 약재의 농도를 세밀하게 조정하는 게 핵심이에요.