Tại phòng khám, thỉnh thoảng có bệnh nhân hỏi: "Bác sĩ chắc không biết những khổ cực này đâu nhỉ?". Thực ra, tôi cũng là người từng trải qua không ít thất bại khi giảm cân. Tôi thấu hiểu hơn ai hết vì từng ép cân quá mức khiến cơ thể suy nhược và khổ sở vì hiệu ứng yo-yo. Đó là lý do tại sao đối với những bệnh nhân liên hệ từ xa ở Gimcheon, tôi luôn hỏi rất kỹ về tình trạng sức khỏe hiện tại. Nếu bạn thường xuyên bị sưng nề và cảm thấy không tỉnh táo sau khi ngủ dậy, rất có thể Đàm ẩm (chất thải tích tụ) hoặc Ứ huyết (máu lưu thông kém) đang ứ đọng trong cơ thể. Đàm ẩm và Ứ huyết giống như rác thải nội tạng. Trong trường hợp này, thay vì nhịn ăn mù quáng, ưu tiên hàng đầu là kê đơn giúp lưu thông khí huyết và đào thải độc tố từ bên trong. Ngược lại, nếu bạn tiêu hóa kém và cảm thấy kiệt sức, không có năng lượng cho sinh hoạt hằng ngày dù chỉ ăn ít, khả năng cao là bạn đang bị Tỳ hư. Đây là trạng thái chức năng tỳ vị suy yếu, không thể chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng hiệu quả. Lúc này, nếu cố tình ức chế cơn thèm ăn, cơ thể sẽ càng suy kiệt và rất dễ bị tăng cân trở lại. Việc bổ sung chính khí đồng thời thúc đẩy tốc độ trao đổi chất một cách tự nhiên mới giúp giảm cân khỏe mạnh. Vai trò của tôi thông qua tư vấn điện thoại từ xa chính là tìm ra những khác biệt tinh tế đó để đưa ra liệu trình cá nhân hóa. Đừng tự mình lo lắng mà hãy chia sẻ thoải mái với tôi. Khi chúng ta cùng tìm ra phương pháp đúng đắn, việc giảm cân sẽ không còn quá khó khăn như bạn nghĩ.