Tôi hiểu cảm giác khi chúng ta quá nóng lòng giảm cân mà chọn cách nhịn ăn cực đoan, dẫn đến chóng mặt và mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Thực tế, việc chỉ cắt giảm lượng ăn không đồng nghĩa với việc giảm cân hiệu quả. Nếu bạn là người có khẩu vị tốt, khó kiểm soát cơn thèm ăn, tôi sẽ kê đơn thuốc giúp ức chế sự thèm ăn và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy cơ thể nặng nề, dễ bị phù nề dù chỉ uống ít nước, điều này cho thấy cơ thể đang tích tụ 'Đàm ẩm' (痰飮) — tức là các chất cặn bã không cần thiết, cần phải được đào thải ra ngoài trước. Đặc biệt, với những ai từng gặp tác dụng phụ như tim đập nhanh hoặc hiệu ứng Yo-yo nghiêm trọng khi dùng thuốc giảm cân Tây y, chúng ta cần tiếp cận thận trọng hơn. Những trường hợp này thường bị 'Tỳ hư' (脾虛) — chức năng tiêu hóa suy yếu, nên cần ưu tiên bồi bổ khí lực trước khi từ từ tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, có những người bị 'Ứ huyết' (瘀血) khiến lưu thông máu bị tắc nghẽn, dẫn đến việc một số vùng mỡ cục bộ khó giảm hơn. Những khác biệt tinh vi về thể chất này sẽ được tôi thăm khám kỹ lưỡng thông qua tư vấn và hỏi bệnh trực tuyến để đưa ra đơn thuốc chính xác nhất. Hãy cùng tôi xem xét xem cơ thể bạn hiện tại cần 'thanh lọc' trước hay cần 'bồi bổ để giảm cân' nhé.