Làm việc tại văn phòng cả ngày ở Yeouido, cảm giác cơ thể sưng phù và nặng nề mỗi khi tan làm dường như đã trở thành thói quen. Bản thân tôi cũng thường xuyên ngồi trong phòng khám cả ngày nên rất thấu hiểu cảm giác cơ thể nặng như đeo chì đó. Trong Y học cổ truyền, nguyên nhân gây tăng cân được chia thành nhiều thể bệnh để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Đầu tiên là nhóm người bị chứng Tỳ hư (tỳ vị suy yếu), khiến cơ thể không chuyển hóa được năng lượng, dẫn đến tích tụ Đàm ẩm (chất thải nội sinh). Những người này thường hay bị đầy bụng, cơ thể mệt mỏi dù ăn rất ít. Nếu cứ cố nhịn ăn, cơ thể sẽ càng suy kiệt và rơi vào vòng lặp luẩn quẩn: càng mệt mỏi nhưng cân nặng lại không giảm. Trường hợp này cần bài thuốc bồi bổ khí lực đồng thời đào thải chất cặn bã ra ngoài. Một trường hợp khác cũng rất phổ biến ở dân văn phòng là do áp lực công việc gây tắc nghẽn lưu thông khí huyết, dẫn đến Ứ huyết (máu xấu, tuần hoàn kém). Đây là những người thường giải tỏa căng thẳng bằng đồ ăn cay nóng vào ban đêm hoặc cơ thể rất dễ bị sưng phù. Thay vì chỉ cố gắng nhịn ăn một cách cực đoan, chúng tôi sẽ dùng các vị thuốc giúp thông kinh lạc, thúc đẩy tuần hoàn để cơ thể nhẹ nhàng hơn. Sau hơn 10 năm thăm khám, tôi nhận ra rằng điều quan trọng hơn cả những loại thuốc đắt tiền chính là tìm ra lý do tại sao 'cơ thể bạn không chịu nhả mỡ'. Với người thiếu khí thì bồi bổ, người dư nhiệt thì thanh nhiệt. Tùy thuộc vào việc bạn thuộc nhóm 'ăn quá độ do tâm lý' hay nhóm 'ngưng trệ tuần hoàn do cơ địa', hướng điều trị sẽ khác biệt hoàn toàn. Hãy để tôi cùng bạn tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho cơ thể mình nhé.