在汝矣島整天坐著辦公，下班時感到身體浮腫沉重已成了許多人的日常，我也常整天待在診室，非常理解那種雙腿像灌了鉛般的沉重感。在韓醫學中，肥胖的原因可歸納為幾類，需對症下藥才能見效。 首先是「脾虛」型，即消化功能虛弱導致能量生成不足。當脾臟功能失調，體內的代謝廢物「痰飲」就會堆積，這類人即便吃得少也容易腹脹、身體沉重，若盲目節食只會陷入體力更差、體重卻不減的惡性循環。此時，補氣並排出廢物的處方最為合適。 另一種常見情況是因壓力導致氣血循環受阻，產生「瘀血」（濁血）停滯。這類人常靠辛辣刺激的食物排解工作壓力，且特別容易浮腫。比起強行抑制食欲，更應使用疏通循環、排毒的藥材來讓身體恢復輕盈。 診治患者十多年來，我認為比起昂貴的名藥，首要任務是找出「身體為何不願減掉體重」。針對氣虛者補氣、體熱者清熱。根據您是難以自控的「暴食型」還是身體沉重易腫的「循環停滯型」，處方方向會180度轉變。讓我們一起慢慢找出適合您的調理方案。