Trước khi trở thành thầy thuốc, tôi cũng từng mắc sai lầm khi cho rằng giảm cân là phải nhịn ăn tuyệt đối hoặc chỉ ăn ức gà. Kết quả là cơ thể suy kiệt và cân nặng tăng vọt trở lại (hiệu ứng yoyo). Vì vậy, với những bệnh nhân còn phân vân về việc kê đơn trực tuyến, tôi thường phân loại tình trạng thành ba nhóm chính để tư vấn: Thứ nhất, những người không thể kiểm soát được cảm giác thèm ăn. Có những điều mà ý chí đơn thuần không thể giải quyết được. Lúc này, chúng tôi sẽ xem xét liệu cơ thể có bị tích tụ 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất dịch bất thường) gây đình trệ chuyển hóa hay không, từ đó kê đơn thuốc giúp loại bỏ độc tố và thông suốt chuyển hóa. Thứ hai, những người bị suy giảm khí lực. Trong Đông y, đây được gọi là chứng 'Tỳ hư' (脾虛). Khi hệ tiêu hóa suy yếu, chỉ cần nhịn ăn một chút bạn sẽ thấy chóng mặt, mệt mỏi, tay chân không có lực. Với nhóm này, việc dùng thuốc ức chế thèm ăn một cách mù quáng là cực kỳ nguy hiểm. Hướng điều trị đúng phải là bổ sung khí lực song song với việc loại bỏ mỡ thừa. Thứ ba, những người bị tắc nghẽn tuần hoàn khiến cơ thể nặng nề. Khi 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém) tích tụ, tình trạng phù nề trở nên trầm trọng và bạn sẽ cảm thấy dù cố gắng đến đâu cân nặng cũng không giảm. Việc kết hợp các dược liệu hỗ trợ lưu thông máu sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nhiều. Kê đơn trực tuyến không có nghĩa là chỉ gửi thuốc cho bệnh nhân. Tôi sẽ hỏi thăm chi tiết để nắm bắt chính xác trạng thái cơ thể bạn hiện tại và điều chỉnh đơn thuốc cá nhân hóa. Nếu bạn không thể đến phòng khám, hãy bắt đầu bằng một buổi tư vấn trực tuyến để xác định rõ tình trạng cơ thể mình.