Mề đay
Q. Khi bị stress, tôi thường gãi liên tục, đây có phải là thói quen không? (Do yếu tố tâm lý)
A.
Đây là "ngứa do tâm lý", một cảm giác ngứa phát sinh từ não bộ chứ không phải là thói quen. Tình trạng này xảy ra khi hormone căng thẳng kích thích các dây thần kinh, do đó, cần kết hợp các phương pháp điều trị giúp kiểm soát tâm lý.
📝 Detailed Answer
피부에는 아무 문제가 없는데 긁어서 상처를 만드는 경우가 많습니다.
- 강박: 긁는 행위로 불안감을 해소하려는 무의식적 기제
- 호발: 목 뒤, 팔 안쪽 등 손이 닿기 쉬운 곳
- 치료: 심신 안정을 돕는 한약(귀비탕 등)과 상담 치료
💡 대체 행동
긁고 싶을 때 주먹을 쥐거나 심호흡을 하는 등 대체 행동을 연습하고, 손톱을 최대한 짧게 깎으세요.
#신경성가려움
#스트레스
#강박
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng