Urticaria
Q. When I'm stressed, I find myself scratching excessively. Is this just a habit? (Psychogenic)
A.
This is 'psychogenic pruritus,' an itch perceived in the brain rather than being habitual. It's caused by stress hormones stimulating the nerves, and therefore, treatment focusing on managing your mental well-being should be pursued concurrently.
📝 Detailed Answer
피부에는 아무 문제가 없는데 긁어서 상처를 만드는 경우가 많습니다.
- 강박: 긁는 행위로 불안감을 해소하려는 무의식적 기제
- 호발: 목 뒤, 팔 안쪽 등 손이 닿기 쉬운 곳
- 치료: 심신 안정을 돕는 한약(귀비탕 등)과 상담 치료
💡 대체 행동
긁고 싶을 때 주먹을 쥐거나 심호흡을 하는 등 대체 행동을 연습하고, 손톱을 최대한 짧게 깎으세요.
#신경성가려움
#스트레스
#강박
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director