찬 바람 쐬거나 에어컨 틀면 두드러기가 나요 (한랭)
추위에 노출될 때 발생하는 "한랭 두드러기"입니다. 피부의 온도 조절 능력이 떨어진 상태로, 몸을 따뜻하게 하고 기초 체온을 높여야 합니다.
한랭 두드러기는 여름철 에어컨이나 수영장 물에서도 발생합니다.
- 위험: 찬물에 갑자기 뛰어들면 전신 쇼크 위험
- 치료: 위장과 몸을 따뜻하게 하는 온열 치료, 쑥뜸
- 테스트: 얼음을 팔 안쪽에 5분간 올려두어 확인 가능
💡 보온 필수
얇은 긴팔을 챙겨 다니며 직접적인 찬 바람 노출을 막으세요. 차가운 음료(아이스 아메리카노 등)도 피해야 합니다.
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