두드러기 cause-explanation
Q. 스트레스 받으면 막 긁게 되는데 습관인가요? (심인성)
A.
습관이 아닌 뇌에서 느끼는 "심인성 가려움"입니다. 스트레스 호르몬이 신경을 자극하는 것으로, 마음을 다스리는 치료가 병행되어야 합니다.
상세 답변
피부에는 아무 문제가 없는데 긁어서 상처를 만드는 경우가 많습니다.
- 강박: 긁는 행위로 불안감을 해소하려는 무의식적 기제
- 호발: 목 뒤, 팔 안쪽 등 손이 닿기 쉬운 곳
- 치료: 심신 안정을 돕는 한약(귀비탕 등)과 상담 치료
💡 대체 행동
긁고 싶을 때 주먹을 쥐거나 심호흡을 하는 등 대체 행동을 연습하고, 손톱을 최대한 짧게 깎으세요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
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