ストレスを受けると、ついつい掻いてしまうのですが、これは習慣なのでしょうか？（心因性）
習慣によるものではなく、脳が感じる「心因性掻痒症」です。ストレスホルモンが神経を刺激することで生じるため、精神的なケアを行う治療を併用する必要があります。
피부에는 아무 문제가 없는데 긁어서 상처를 만드는 경우가 많습니다.
- 강박: 긁는 행위로 불안감을 해소하려는 무의식적 기제
- 호발: 목 뒤, 팔 안쪽 등 손이 닿기 쉬운 곳
- 치료: 심신 안정을 돕는 한약(귀비탕 등)과 상담 치료
💡 대체 행동
긁고 싶을 때 주먹을 쥐거나 심호흡을 하는 등 대체 행동을 연습하고, 손톱을 최대한 짧게 깎으세요.
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