Q. 间歇性禁食对胃肠有益吗?
对胃肠休息有益,但如果空腹时间过长,可能会导致胃酸分泌过多,引发烧心,因此患者需特别注意。
📝 详细回答
간헐적 단식은 위장을 쉬게 하여 해독을 돕는 효과가 있지만, 위장 질환 환자에게는 양날의 검과 같습니다.
공복 시간이 너무 길어지면 위산이 빈 위장을 공격하여 위염이나 궤양을 악화시킬 수 있습니다. 또한 허기짐 끝에 폭식으로 이어지기 쉽습니다. 소화기가 약하다면 단식보다는 규칙적인 시간에 소량씩 자주 먹는 것이 위장 건강에 훨씬 유리합니다.
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崔然昇
代表院长
