Q. 经常参加酒局应酬,如何保养胃肠?
不要空腹饮酒,每饮用一杯烧酒,应搭配一杯水。下酒菜相比辛辣或咸的食物,选择豆腐、白切肉等清淡的蛋白质为佳。
📝 详细回答
피할 수 없는 술자리라면 '위장 방어 전략'이 필요합니다.
- 음주 전: 우유나 가벼운 식사로 위 점막을 보호하세요.
- 음주 중: 알코올 희석을 위해 물을 끊임없이 마십니다.
- 음주 후: 구토는 금물! 위산 역류로 식도가 망가집니다. 꿀물로 숙취를 해소하세요.
专家审核
崔然昇
代表院长

不要空腹饮酒,每饮用一杯烧酒,应搭配一杯水。下酒菜相比辛辣或咸的食物,选择豆腐、白切肉等清淡的蛋白质为佳。
피할 수 없는 술자리라면 '위장 방어 전략'이 필요합니다.
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