다이어트 기간·요요 관리
Q. 我想了解根据不同体质服用定制减肥中药的方法。
A.
服用方法根据体质不同而有所区别。例如，脾虚体质的人宜在饭后30分钟服用以助消化；痰饮体质的人多在早晨空腹服用，以促进水分代谢；若伴有瘀血，也有在晚上服用的情况。关键在于通过脉诊确定最有效的服用时机。
📝 详细回答
减肥中药并非单纯的“减肥药”，而是纠正体质失衡的过程。以脾虚体质为例，其脾脏功能虚弱，无法正常消化吸收食物，能量转化为脂肪堆积。此时需在饭后服用中药以助消化，才能促进体内循环。相反，痰饮体质者因水分代谢迟缓导致废物堆积，早晨空腹服用有利于促进水分排出。若伴有瘀血，则存在晚上服用改善血液循环的中药的情况。笔者起初也认为“一天吃三次不就行了？”，但实际上服用时机不同效果差异显著，令人头晕目眩吧？但关键在于所有服用方法都需基于个人辨证。接受韩医诊所的脉诊后，可以具体告知最适合本人的服用时间和方法。
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专家审核
崔然昇
代表院长