Q. 我想知道为什么体重一直在增加。该如何分析我肥胖的原因?
我们将通过分析个人的体质以及脏腑功能的失衡来寻找原因。核心在于确认是否存在代谢低下以及体内代谢废物(积滞)堆积的情况。
📝 详细回答
事实上,我也曾尝试过盲目节食,但结果反而增加了体重。您可能简单地认为是因为“吃得太多”,但实际上,很多情况下与机质性问题(体质形态)密切相关。
在中医学(韩医学)中,容易发胖的状态并不被简单视为热量问题,而是被视为体内代谢废物堆积导致代谢受阻的状态。我们主要从以下三个方面来分析原因:
- 痰积(痰積):因消化功能下降而产生的代谢废物堆积,从而阻碍全身代谢的状态
- 脾虚(脾虛):作为消化器官的脾脏功能弱化,导致营养吸收与运化无法正常进行的状态
- 瘀血(瘀血):血液循环停滞,导致体温降低且能量消耗减少的状态
处于这些状态时,即便进食量少,身体也会进入“节能模式”,从而变成更容易发胖的体质。因此,比起盲目节食,首先找出身体哪里被“堵塞”了更为重要。
💡 原因分析目标
目标不仅仅是单纯地减轻体重,而是通过消除代谢低下的根源(如痰积、脾虚等),将身体打造为“不易发胖的体质”。
专家审核
崔然昇
代表院长
