服用方法
Q. 嘴馋想吃点零食或巧克力，可以少吃一点吗？
A.
含糖零食会刺激胰岛素分泌，导致脂肪堆积。
📝 详细回答
"조금"이 어렵습니다. 단순 당(설탕)이 들어간 간식은 혈당 스파이크를 일으켜 가짜 배고픔을 유발하고, 결국 약효를 떨어뜨립니다. 입이 심심할 땐 견과류(아몬드, 호두)나 카카오 99% 초콜릿을 드세요.
#과자
#초콜릿
#당분
#군것질
#사탕
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崔然昇
代表院长
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