Q. 老是肚子长肉，体重却减不下来，真的很苦恼。想知道在中医诊所减肥一般是什么流程？

从事中医诊疗十余年，我以前也曾因为长期久坐诊室而备受腹部肥胖的困扰。那段经历让我深刻体会到，盲目节食绝非良策。在白鹿潭韩医院，我们通常遵循以下步骤进行减脂： 首先，通过InBody测试和详细问诊，精确分析您的体质。如果脂肪主要堆积在腹部，通常与气血循环不畅有关。 其次，进行体内排毒。当代谢产物堆积，代谢速度自然会变慢。中医将这些废物称为‘痰饮’（体内代谢废物）或‘瘀血’（停滞的血液）。在正式减重前，我们会先引导这些毒素顺利排出体外。 接着，是提升代谢能量。若消化功能减弱，身体无法有效利用能量而将其转化为脂肪储存，这就是所谓的‘脾虚’。我们通过健脾益气的中药处方提高基础代谢率，从根本上打造不易胖的体质。 最后，通过习惯养成来巩固成果。如果只依赖药物，很容易反弹。我们会结合职场生活的实际情况，为您制定可行性高的饮食计划，并留出足够的适应期，让身体牢牢记住这种健康的新状态。 减肥不只是数字的减少，更是重新启动身体引擎的过程。请不要独自苦恼，让我们一起有条不紊地解决它。