Q. 我很煩惱為什麼總是只長肚子且瘦不下來，韓醫診所的減重療程是按照什麼順序進行的呢？

我擔任韓醫師已超過十年，但以前也曾因為長期久坐診間而深受腹部肥胖之苦。那段經歷讓我深刻體會到，「盲目節食並非良方」。在我們診所，通常會透過以下階段協助您減重： 第一，我們會透過 InBody 檢查與諮詢表，仔細分析患者目前的體質。如果脂肪特別集中在腹部，很可能是氣血循環出了問題。 接著是清除體內垃圾的過程。當體內堆積過多廢物，代謝自然會變慢。在中醫學（韓醫學）中，這些廢物被稱為「痰飲」（體內代謝廢物）或「瘀血」（停滯的血液）。在正式減重前，必須先將這些毒素排淨。 隨後便是提升代謝能量。當消化功能減弱，能量無法有效利用而轉化為脂肪堆積，這就是所謂的「脾虛」。我們會透過補強脾臟功能的中藥，提高基礎代謝率，從根本打造不易胖的體質。 最後，是讓改變後的身體狀態穩定下來，養成良好習慣。若僅依賴藥物，很容易產生復胖（溜溜球效應）。我們會針對忙碌的職場生活，共同討論出切實可行的飲食方案，並留出充足的適應期，讓身體記住這個新的狀態。 這不僅是減少體重計上的數字，更是重新啟動身體引擎的過程。請不要獨自苦惱或白費力氣，讓我們一起循序漸進地解決問題吧。