Q. Tôi lo lắng vì bụng cứ to dần mà cân nặng không giảm. Tại phòng khám Đông y, quy trình giảm cân diễn ra theo các bước như thế nào?

Là một thầy thuốc Đông y với hơn 10 năm kinh nghiệm, tôi cũng từng trải qua giai đoạn ngồi nhiều và bị béo bụng, nên tôi hiểu rõ rằng nhịn ăn không phải là giải pháp duy nhất. Tại phòng khám của chúng tôi, quy trình giảm cân thường diễn ra qua các giai đoạn sau: Đầu tiên, thông qua kiểm tra InBody và thăm khám kỹ lưỡng, chúng tôi sẽ phân tích thể chất hiện tại của bạn. Nếu mỡ chỉ tập trung ở vùng bụng, rất có thể quá trình lưu thông khí huyết của bạn đang gặp vấn đề. Tiếp theo là bước đào thải độc tố. Khi chất thải tích tụ, quá trình chuyển hóa sẽ chậm lại. Trong Đông y, chúng tôi gọi đây là 'đàm ẩm' (痰飮 - dịch nhầy dư thừa) hoặc 'ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém). Trước khi bắt đầu giảm cân thực sự, cần phải bài tiết hết những độc tố này để làm sạch cơ thể. Sau đó là giai đoạn tăng cường năng lượng chuyển hóa. Khi chức năng tiêu hóa yếu, cơ thể không sử dụng hết năng lượng mà tích trữ lại thành mỡ, tình trạng này gọi là 'tỳ hư' (脾虛). Bằng các bài thuốc Đông y bồi bổ chức năng Tỳ, chúng tôi giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, tạo nền tảng để cơ thể khó bị tăng cân trở lại. Cuối cùng là thiết lập thói quen để duy trì trạng thái mới. Nếu chỉ phụ thuộc vào thuốc, bạn sẽ rất dễ gặp hiệu ứng yoyo. Chúng tôi sẽ cùng bạn xây dựng thực đơn thực tế, phù hợp với cuộc sống bận rộn và duy trì thời gian thích nghi đủ lâu để cơ thể có thể ghi nhớ trạng thái khỏe mạnh mới này. Hãy coi đây là quá trình khởi động lại 'cỗ máy' cơ thể thay vì chỉ đơn thuần là cắt giảm những con số trên bàn cân. Đừng tự mình loay hoay một mình nữa, hãy để tôi đồng hành cùng bạn giải quyết từng bước một.