减肥药并不意味着越猛烈、药效越强就是最好的。我在学习和实践过程中也经历了很多尝试，最终发现核心在于‘平衡’。虽然是远程诊疗，但我会重点关注以下两个核心维度： 首先是体内积聚废弃物导致代谢率大幅下降的情况。在韩医学中，这被称为‘痰饮’。当体内不必要的水分和代谢废物停滞时，无论怎么努力都会感觉难以减重。这类患者需要先通过处方激活代谢功能。 其次是由于气力不足，甚至无法开始减肥计划的人群。这类人通常处于‘脾虚’状态，消化功能弱，营养吸收不畅；如果此时盲目抑制食欲，很容易导致体力不支并引发反弹。因此，必须先补益脾胃功能，才能在减轻体重的同时维持健康。 此外，对于血行不畅、存在‘瘀血’状态的人群，我也推荐此类处方。如果总觉得身体沉重、容易水肿，那么改善血液循环比单纯减少卡路里摄入要高效得多。 总之，明确‘为什么我的身体现在减不下来’才是开始。虽然无法面对面，但我会通过详细沟通您目前的身体不适感和整体状态，为您寻找最合适的优化处方。