您好，我是白鹿潭韩医院的崔然升院长。即便是在安东等较远地区，也有很多患者申请远程咨询。减肥与其说单纯是意志力的问题，不如说是如何解读身体发出的信号。在诊疗过程中，我也曾和患者们一起尝试过各种方法，最终发现符合个人体质的个性化处方才是标准答案。 首先，如果您有‘脾虚’症状，请务必关注。脾脏功能减弱，无法将食物转化为能量，只会导致体内堆积代谢废物。这类人群即便吃得比别人少，也很容易水肿，身体总是感到沉重。此时不应盲目节食，而应使用补气并促进循环的处方。 此外，体内‘痰饮’或‘瘀血’停滞的人也很多。代谢废物和浊血阻塞了身体的运行，特征是平时消化不良、手脚冰凉，且即使睡眠充足也难以缓解疲劳。如果您以前吃西药减肥时出现过心悸或失眠，那么通过中药温和地调节身体平衡是更好的选择。 经常因压力而暴饮暴食的上班族也不必担心。压力导致体内积热，大脑会产生‘假性饥饿’感。通过远程咨询，先仔细辨析是气虚还是循环不畅至关重要。根据个人情况循序渐进，才是减少反弹、实现健康减肥最稳妥的捷径。