在成为一名韩医之前，我也尝试过各种减肥方法，包括极端节食和服用各类药物。我想很多人都有过因为过度节食导致体力不支、头晕目眩的经历。因此我认为，减肥不应仅仅是‘减掉体重’，而应视为‘修复身体受损的机能’。 非面对面的远程处方尤其推荐以下人群： 第一，消化功能弱、常感身体沉重且属于‘脾虚’体质的人。脾胃虚弱会导致体内容易积聚代谢废物，此时通过针对体质的中药提升代谢效率最为快捷。 第二，体内积有‘痰饮’（代谢废物）或‘瘀血’（血行不畅）导致循环受阻的人。如果您水肿严重，或感觉身体沉重如千钧，则属于这种情况。 第三，并非缺乏意志力，而是由于激素失调或代谢率低下导致食欲难以控制的人。这种情况下，强行忍耐并非上策，而应通过调理身体平衡，自然地抑制食欲。 当然，虽然远程诊疗也能进行相当细致的咨询，但如果我能亲自为您切脉并观察状态，处方无疑会更加精准。即便如此，如果您距离安东太远或确实无法抽出时间，先尝试通过远程诊疗与我沟通并解决困扰，也是一个很好的开始。