턱관절/안면비대칭
Q. 颈部、肩膀疼痛时，下颌也会一起疼痛吗？
A.
颞下颌关节的中心轴是颈椎1、2节。当颈椎因头前伸或直颈而发生歪斜时，颞下颌关节也会随之错位。如果不进行颈部治疗（颈椎矫正），颞下颌关节就无法好转。
📝 详细回答
목과 턱은 부부처럼 운명을 같이 합니다.
- 증후군: 목 통증, 두통, 턱 통증이 세트처럼 다니는 것을 "경추성 두통/턱관절 장애"라 합니다.
- 베개: 너무 높은 베개는 턱을 눌러 악화시킵니다. 목 커브(C자)를 받쳐주는 베개를 쓰세요.
- 자세: 스마트폰 볼 때 고개를 숙이면 턱관절 압력이 4배 증가합니다.
💡 턱 당기기
수시로 턱을 목 쪽으로 당겨주는(이중턱 만들기) 스트레칭은 목과 턱 건강에 최고입니다.
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崔然昇
代表院长