顎関節
Q. 首や肩が痛いと、顎も一緒に痛みますか？
A.
顎関節の中心軸は頸椎1番、2番です。ストレートネックなどで頸椎が歪むと、顎関節も同様に歪んでしまいます。頸椎の治療（頸椎の矯正）を行わなければ、顎関節は改善しません。
📝 詳細回答
목과 턱은 부부처럼 운명을 같이 합니다.
- 증후군: 목 통증, 두통, 턱 통증이 세트처럼 다니는 것을 "경추성 두통/턱관절 장애"라 합니다.
- 베개: 너무 높은 베개는 턱을 눌러 악화시킵니다. 목 커브(C자)를 받쳐주는 베개를 쓰세요.
- 자세: 스마트폰 볼 때 고개를 숙이면 턱관절 압력이 4배 증가합니다.
💡 턱 당기기
수시로 턱을 목 쪽으로 당겨주는(이중턱 만들기) 스트레칭은 목과 턱 건강에 최고입니다.
#거북목
#일자목
#경추교정
専門家監修
崔然昇
代表院長